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Saug sanft an der Haut und streichle sie mit deinen Lippen. Halte dich dabei nie zu lange an einer Stelle auf. Versuch, alles mit viel Gefühl und Genuss zu tun. Es lohnt sich. Beginn deine Entdeckungsreise mit Lippen und Zunge am Hals.

Penis, Scheide und After solltest du möglichst täglich, spätestens aber alle zwei Tage mit lauwarmem Wasser und einer milden, pH-neutralen Waschlotion reinigen. Häufigeres Waschen oder die Anwendung von parfümierten Seifen kann den natürlichen Säureschutzmantel der Haut zerstören. Dann wird sie empfindlicher für Reizungen und Infektionen. Weiter zu: Wasch dich von vorne nach hinten. Körper Gesundheit Konfrontier ihn mit seiner Sucht.

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Eine Liste von Hebammen in Deiner Nähe findest Du im Netz zum Beispiel hier und sicher hat auch Deine Frauenärztin Adressen zu Hand. Welche Hebamme ist die Richtige?Wie beim Frauenarzt gilt auch für die Auswahl Deiner Hebamme: Die Chemie muss stimmen. Das betont auch Rike Herkel, beratende Forum für partnersuche in der Geschäftsstelle des Deutschen Hebammenverbandes e. Sie weiß, wie hilfreich die fachlich kompetente Beratung und Begleitung für junge Schwangere durch eine Hebamme ist, "weil die Mädchen eigentlich gerade mit ganz anderen Dingen beschäftigt sind.

Manchmal passt es halt einfach nicht. Selbstbewusster werden - Tipps für dich. Deshalb sein Dir vorher im Klaren darüber, dass Du Dich auch ausgenutzt fühlen könntest oder der One-Night-Stand am nächsten Tag ein ungutes Gefühl hinterlässt. Es ist immer ein Experiment, das gefühlsmäßig auch schief gehen kann.

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Pille und Kondom gehören zu den beliebtesten Verhütungsmitteln bei Jungen und Mädchen. Während die einzige Verhütungsmöglichkeit für Jungen das Kondom ist, haben Mädchen etwas mehr Auswahl. Bei hormonellen Verhütungsmitteln hilft daher der Arzt bei der Entscheidung, welche der Möglichkeiten für ein Mädchen besonders geeignet ist. Hier erfährst Du mehr darüber, welche Methoden auch für Jugendliche geeignet sind.

Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Was passiert beim Männerarzt. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier.

Warum, weiß ich gar nicht mehr so genau. Mit der Zeit ist es dann immer mehr geworden. Meistens ritze ich mich, wenn ich schlechte Laune habe und mich nicht gut fühle. Ich hab schon so oft versucht, damit aufzuhören, weil ich nicht noch mehr Narben haben will. Aber ich schaff das einfach nicht.

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